¡Hola, niños! Dormir, algo que es MUY importante para todos nosotros. Dormir no es solo el momento de cerrar nuestros ojos; es un tiempo exclusivo para que tu cuerpo y tu cerebro descansen. Estar bien descansado es TAN bueno para el cuerpo y el cerebro. Nos hace sentir bien, ser productivos y prepararnos para el día siguiente. Además, la almohada sobre la que duermes tiene un papel real en mejorar tu sueño. Por esta razón, hoy vamos a discutir las mejores almohadas para quienes duermen de lado.
Si duermes regularmente de lado, es posible que ya sepas que puede ser desafiante encontrar una almohada adecuada para dormir de lado. Quieres una almohada que sea un poco suave y ofrezca buen soporte a tu cuello para mantener la columna recta, sin que sea demasiado mullida o demasiado dura. ¡Todos sabemos que encontrar la perfecta es difícil! Pero no temas, hemos hecho algunas investigaciones y hemos encontrado esa almohada perfecta para todos los que duermen de lado.
Antes que nada, tenemos la almohada Side Sleeper Edition fabricada por TONCADO. Esta almohada fue diseñada teniendo en cuenta a las personas que duermen de lado. La forma única ofrece soporte para tu cabeza y cuello, manteniendo tu columna en una posición recta. Esto es increíblemente importante porque evita que te despiertes con dolor o sin poder doblarte correctamente. Bueno, es un tipo de espuma de memoria que adoptará la forma de tu cabeza y seguirá siendo cómoda. ¡Incluso incluye una funda de almohada de bambú, que también es suave y refrescante, para que puedas mantenerte fresco durante la noche y evitar convertirte en un desastre sudoroso de camino al trabajo!
TONCADO Mejores Almohadas para Dormir de Lado. ¡Hay dos almohadas en este paquete, una para ti y otra para compartir con un amigo! ¿Qué tan genial es eso? También son almohadas de espuma viscoelástica, pero esta vez un poco diferentes en diseño con respecto a la Edición para Dormir de Lado. Un poco más redondeadas en el medio y más gruesas en los bordes. Este contorno acomoda cada lado de tu cabeza, proporcionando el nivel perfecto de soporte para tu cuello. ¡Y las fundas de bambú te mantienen tibio o fresco toda la noche!
Si te interesa conocer más opciones, ¡tenemos algunos otros excelentes cojines para ti! El mejor ajustable es: Cojín de Espuma de Memoria Desmenuzada de Bambú Ultra-Lujoso Snuggle-Pedic. De esta manera, este cojín te permite colocar el relleno que se adapte a tus necesidades para que puedas hacerlo más suave/más firme. La alternativa de mayor venta nuevamente es el Coop Home Goods Premium Adjustable Loft Pillow. Es una mezcla de espuma de memoria y microfibra, y lo que realmente me gusta de este es que puedes ajustar el nivel de relleno. Lo hace mediante el uso de material de relleno que puedes aumentar o disminuir para ajustarlo a tu gusto.
Así que, una vez que estés al tanto de algunas almohadas fantásticas para dormir de lado basadas en lo anterior de manera segura, tal vez más ahora, procedamos a una lección valiosa o métodos para elegir la correcta en el mercado. Coloca tu almohada a la altura adecuada para tu cuerpo. Si la almohada es demasiado alta, tu cuello se doblará de forma antinatural; no lo suficiente como para lastimarte mientras estás en la cama, pero sí lo suficiente para que te despiertes un poco rígido. Si es demasiado baja, los músculos del cuello se exageran. Considera también con qué está rellena la almohada; las almohadas de espuma viscoelástica son una gran opción porque adoptarán la forma de tu cuerpo y proporcionarán un soporte adicional mientras duermes.
Una última cosa en la que debes pensar es la funda de la almohada. Elegí una tela suave y transpirable de bambú o algodón para mantener la frescura y comodidad durante toda la noche. Por último, la almohada debe ser del tamaño adecuado para tu cama y tus preferencias. No quieres que sea demasiado floja para poder dormir de la mejor manera.
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