Ja kui sul on raskusi magada ära või hoiduda magamisest, siis võib olla lahendus kanna see võib isegi jääda märkimata, kui sa ei ole kunagi tunnenud pehmelt, vaikset kaaluka kaberduse kaalu oma kehas ja tundnud end soojana ja turvalisena, mis põhjustab su kiiresti magama jäämise. Kujuta ette seda nagu sõbraolu soojat kaaslust, kes on lähedal, kui sa magada hakkad.
Kaaluka kaberduse kasutamine magamiseks tagab, et sa mitte ühtegi öösel tihti ärkad. Üks põhjused selleks on see, et see toetab sinu keha positsioonis ja aitab sind sügavasse ja mugava magamisse kukkuda. Kui arvad end magades tihti äravõtmise pärast veel vältimatult väsimatuks või kitslikuks, siis võib kaaluka kaberdus olla täpselt see, mida sul vaja on.
Kas sul on kunagi olnud selline öö, kui millistki tegevust vaatamata ei suutnud leida viisi, kuidas oleks voodi või kinni alustada? Mis lihtsalt... on ülimalt irvitav ja muudab võimatu saada vajalikku unest. Vaatamata sellele, kas sul on kunagi selline hirmunud, siis võib seegad , igapäevane viskamine ja pöörlemine olla juba minevikus.
Kaalutud katta poolt tekkinud loomulik raskus võib luua rahustava mõju, mis hiljendab meele ja vabastab anxietyeta. See teeb spetsiaalseid keemikaale sinu ajus, mida nimetatakse serotoniiniks. See loomulikult esinev keemikaal aitab parandada sinu meeli ning võib ka toetada paremat ööd unega. Sa võid märkida, et tunned end natuke vähem stressitud või piinatud, isegi elu igapäevaste stressoritega.
Kaalupeeg võib teid tundma, et olete rohkem juurde maandatud ja kontrollis oma mõtete ja emotsioonide üle, eriti kui sulakate sellega. Vahekaal ja kindlus võivad meid tundma väga tugevateks... See tähendab, et kui otsite hirmu ja stressi vabastust, siis kaalupeeg on loomulik viis seda teha. Te võite olla imelused, kuidas see teiele tunne tekitab.
Kas teil on ainulaadne meetod, kuidas lahti lükata pärast pikka ja väsimatavat päeva? Kui teil seda pole, siis on aeg ühe välja töötada! Sellistel juhtudel on parem omada mugav relaksatsiooni protseduur, mis lisab imet ja kvaliteeti teie õunastele. Saate oma rahu tagasi toovate praktika teha veel luxussemaks kaalupeega.
Kaalupeegi soojus, kui sulakate sellega, loob keskkonna, kus saate reljameda, tundma end kantuna ja faktiliselt panema päeva kaalukuse ära. Kaalupeegi poolt pakutav lehmuline survmine võib aidata kehal ja miel valgustada, mis omakorda muudab lihtsamaks jätta ära igasugune stress või pinged, mida olete päeva jooksul kogunud.
EN
AR
BG
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LV
SR
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
GA
IS
KA
