Lemparan sangat menyenangkan dan merupakan cara terbaik untuk menunjukkan betapa besar dan kuatnya Anda mungkin! Bola, frisbee, atau bahkan beban berat.Ordinalitas Tidak Memberikan Magnitude Anda bisa melempar banyak hal—sifat esensial adalah bahwa masuk akal untuk melempar objek tersebut. Ada berbagai cara untuk melemparkan masing-masing item ini. Di sini kita akan memecah jenis-jenis lemparan yang berbeda penghibur dan bagaimana cara melemparkannya dengan benar agar Anda bisa memamerkan kemampuan kepada teman-teman Anda dan bersenang-senang di luar.
Di tahap pertama, langkah pertama adalah memegang dengan benar apa yang akan kamu lemparkan. Hal ini penting karena kamu ingin bisa memegang bola dengan kuat agar kamu dapat mengontrol lemparanmu dengan benar saat menargetkan arah. Jika kamu memegang alat ini dengan salah, itu bisa terpeleset dari tanganmu atau bahkan lebih buruknya, meluncur ke arah yang berlawanan! Untuk memulai, ayunkan lenganmu serupa dengan cara kamu saat mengisi daya mainan. Itu berfungsi sebagai proses pengisian untuk membangun tenaga sebelum melempar, seperti menarik karet slingshot sebelum melepaskannya. Lalu lepaskan apa yang kamu lempar, arahkan dengan kekuatan dan presisi menuju targetmu. PS Semakin keras kamu melemparnya dan semakin akurat kamu, semakin jauh dan lurus lemparanmu akan terjadi!
Ada banyak jenis yang berbeda handuk ! Contoh-contoh selimut meliputi lemparan tangan atas, lemparan tangan bawah, dan lemparan lengan samping. Lemparan tangan atas adalah ketika kamu melempar di atas bahu. Ini sangat cocok untuk permainan seperti Baseball dan Football, di mana kamu ingin bisa melempar bola tinggi/untuk menghindari lawan. Yang umum adalah lemparan tangan bawah, seperti ketika kamu melempar bola softball atau voli. Lengan samping: Kamu melepaskannya dari sisi lain hampir seperti pukulan dengan tanganmu, ini bagus untuk frisbee atau disc golf.
Namun, ini juga bisa menjadi cara yang bagus untuk berolahraga karena seperti yang disebutkan sebelumnya, melempar! Ini akan membantu melatih seluruh tubuhmu, dari lengan hingga kaki, dan membuatmu lebih kuat. Karena ketika kamu melempar, banyak otot yang terlibat yang pada gilirannya akan membantu memperkuat dan membangun daya tahan. Ini juga mengajarkan tubuhmu untuk mengontrol dan menyeimbangkan diri saat belajar cara bergerak dengan benar saat melempar.
Dengan ini, sangat penting bahwa jika Anda ingin menjadi pelempar yang baik maka Anda harus berlatih secara konsisten. Jadi latihan yang baik untuk menjaga permainan sempurna dengan inti tubuh Anda. Anda perlu memperkuat lengan dan kaki Anda serta membantu tubuh Anda menemukan keseimbangan. Lempar lebih jauh dan lempar lebih kuat dengan memiliki kekuatan otot yang lebih besar!
Ini juga akan membantu Anda fokus pada jenis lemparan spesifik yang perlu Anda tingkatkan. Jika Anda ingin bermain bisbol, misalnya, fokuslah pada lemparan atas. Lemparan samping akan membuat Anda lebih baik dalam melempar frisbee jika itu adalah minat Anda. Tetapkan beberapa tujuan, dan buat rencana tentang bagaimana Anda bisa bekerja pada hal-hal tersebut. Bahkan latihan dengan teman atau anggota keluarga!
Ada banyak hal kecil yang terlibat dalam cara Anda melempar bola, mulai dari cara otot bekerja hingga cara tubuh Anda berputar saat melepaskan lemparan. Anda dapat memperbaiki lemparan Anda dan mencapainya dengan memperhatikan faktor-faktor ini. Misalnya, cara Anda menggunakan kaki dan pinggul juga akan memengaruhi seberapa besar kekuatan yang dihasilkan dalam lemparan Anda. Setelah setiap latihan, coba bayangkan dan tingkatkan gerakan Anda, membuat perbedaan yang lebih besar dalam lingkaran!
EN
AR
BG
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LV
SR
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
GA
IS
KA
