Un ja jums ir grūti iemigt vai uzturēt miegu, tad sega var būt risinājums. Jūs pat varbūt nemaz to nepamanīsit, ja jūms jebkad ir bijis iespējams justies mīkstā, mierinošā svara segas apkārt ķermeniem un sajusties silts un drošs, kas padara jūs miegā bez ilgas kavēšanās. Domājiet par to kā par draudzīgu, silto biedru blakus, kamēr iemigstat.
Svars segas izmantošana miegam arī nodrošina, ka naktī jūs neuzbudīsieties bieži. Viens no iemesliem ir tas, ka tā var atbalstīt jūsu ķermeni pozīcijā un palīdzēt iegrimt dziļā, komfortablā miegā. Ja jūs bieži uzbudaties vairāk noguris vai apmulsis nekā parastā, tad svars sega varētu būt ideālais risinājums jums.
Vai jums jebkad ir bijis tāds naktss, kad, bez tam, ko jūs darījāt, jums nebija iespējams atrast veidu, kā justies mierīgi gultā? Kas vienkārši... ir ļoti uztraucoši un padara neiespējamu iegūt nepieciešamo miegu. Vai arī, vai jūs tikmēr esat izcietis šādu, ar naktīm pārtraukumiem varētu būt galā. šķēres , dienas parādība varētu kļūt par pagātni.
Naturālais svars, ko dod smagā sega, var radīt mierinājošu efektu, kas mierina prātu un samazina anxietāti. Tas ražo speciālus smadzeņu hormonus, kas sauc par serotinīnu. Šis dabīgi radotais hormons palīdz uzlabot jūsu garu un var arī atbalstīt labāku naktsgaidu. Jūs varbūt ievērosiet, ka jūs jutosiet mazliet mazāk satraukti vai uz malas, pat ar ikdienas stresiem.
Svars ar apdruku var padarīt jūs uzreiz piesaistītus un kontrolējamos savās domās un emocijās, īpaši tad, kad apkārtņu ar to. Līdzsvars un noteiktība var mums dot sajūtu par spēku…. Tas nozīmē, ka, ja meklāt atbrīvošanu no trauksmes un stresa, svarīgs apdrukts segliņš ir dabiska izvēle. Jūs varbūt pārsteidziet par to, kā jūs jutos.
Vai ir kaut kas īpašs, ko darāt, lai atpūstos pēc garas, nogurinājusies dienas? Ja nē, tad ir laiks to izveidot! Tādos gadījumos labāk būtu ieviest komfortablu atpūtas rutīnu, kas pievieno garu un kvalitāti jūsu vakariem. Arī varat padarīt savu atpūtas praksi vēl bagātāku, pieliekot svarīgu apdrukto segliņu.
Siltums no svara ar apdruku, kad apkārtņu ar to, radīs vide, kurā var atpūsties, justies saglabāts un faktiski novilkt dienas svara. Maigi spiediens, ko nodrošina svars ar apdruku, var palīdzēt jūsu ķermenim un prātam atpūsties, kas savukārt padara vieglāk atdot jebkuru stresu vai sasprindzinājumu, kas ieskaidrus dienā.
EN
AR
BG
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LV
SR
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
GA
IS
KA
