At kung mayroon kang problema sa pagtulog o pagsisimula ng tulog, maaaring maging solusyon ang isang mapagliligaya hindi mo nga lang mapapansin kung hindi mo naramdaman ang malambot, napapagandahan na timbang ng baliklit na sumasaklaw sa iyong katawan at gumagawa para maramdaman mo ang init at siguradong pakiramdam, na nagiging sanhi para madaling makatulog. Isipin mo ito bilang pagkakaroon ng isang maitim na, mainit na kasama habang ikaw ay nakakatulog.
Ang paggamit ng isang weighted blanket para sa tulog ay siguradong hindi ka magsisilbi nang madalas sa gabi. Isa sa mga dahilan nito ay ang katotohanan na ito ay maaaring suportahan ang iyong katawan sa kanyang posisyon at tulugin ka sa isang malalim na komportableng pagtulog. Kung naroroon ka sa sitwasyon na madalas mong gumising mas nahihirapan o mas grumpy kaysa karaniwan, marahil ang isang weighted blanket ang maaaring maging tamang panggagamot para sa'yo.
May nakaaranas ba kang gabi na kahit ano mang gawin mo, hindi mo makita ang paraan para makuha ang kumport sa kama? Na talagang... super nakakainis at gumagawa ito ng hamon sa pagkuha ng kinakailangg mong tulog. Kahit na nagdaanan ka na o hindi, maaaring maging bagay ng nakaraan na ang pagsisinungaling-gabi. mga tuwalya , ang pagsisinungaling-gabi bawat gabi ay maaaring maging bagay ng nakaraan.
Ang natural na pagkatigas na ipinapadala ng isang weighted blanket ay maaaring lumikha ng mapayapa na epekto na maaaring magpahina sa isip at maaaring mabawasan ang anxiety. Ito'y gumagawa ng espesyal na kemikal sa iyong utak na tinatawag na serotonin. Ang naturang kemikal na ito ay tumutulong sa pagtaas ng iyong mood at maaari ding suportahan ang mas mahusay na gabing tulog. Maaaring mapansin mo na mas mababa ang iyong lebel ng anxiety o mas maliwanag ang iyong damdamin, kahit na may mga pang-araw-araw na stressor sa buhay.
Isang blanket na may timbang maaaring gawin kang mas maunawaan at mas nakakontrol sa iyong mga pag-iisip at emosyon, lalo na kung sumusugod ka kasama nito. Ang balanse at siguradong pakiramdam ay maaaring gawing makapangyarihan tayo.... Ito ay ibig sabihin kung hinahanap mo ang paglinis ng anxiety at stress, ang weighted blanket ay isang natural na paraan upang sundin. Maaaring ikaw ay magulat sa pagsasanay ng pakiramdam mo.
Mayroon ka bang espesyal na paraan ng pahinga matapos ang isang mahabang at nakakalasing na araw? Kung wala, sandali na ang oras na gumawa ng isa! Sa ganitong sitwasyon, mas maganda na magkaroon ng isang maayos na rutina para sa pahinga na dadagdagan ng lasa at kalidad sa iyong mga gabi. Maaari mo ring gawing higit pang luxurious ang iyong pampagaling na praktika gamit ang isang weighted blanket.
Ang init ng isang weighted blanket habang sumusugod ka ay nagbibigay ng kapaligiran kung saan maaari mong malinaw, maramdaman na tinutubos at harapin ang timbang ng araw. Ang mababaw na presyon na ipinapakita ng weighted blanket ay maaaring tulungan kang lumaya sa anumang stress o tensyon na nakumpila mo sa loob ng isang araw.
EN
AR
BG
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LV
SR
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
GA
IS
KA
